Letölthető dokumentumok
A program kommunikációs anyagai kidolgozásra kerültek, amelyeket az önkormányzatokhoz juttatunk le. Ilyen kommunikációs anyag a Mozgás Receptre plakát, a szórólapok, valamint maga a Mozgás Recept, amire a háziorvosok felírhatják a rendszeres fizikai aktivitást a pácienseiknek.
A dokumentumok innen tölthetők le:
Mozgás Recept
Mozgás Receptre szórólap
Mozgás Receptre plakát
Mozgás Receptre Szakmai ajánlás
Folyamatábrák
A páciens útja a Mozgás Receptre programban
Infografikák:
Mennyit javasolt mozogni hetente felnőttkorban?
Mozgás ajánlások 3-6 éves gyermekek számára
Mozgás ajánlások 6-17 éves gyermekek számára
Mozgás ajánlások túlsúly, elhízás esetén
Mozgás ajánlások magas vérnyomás esetén
Fizikai aktivitás hasznai
Így használd a receptet
Fizikai aktivitás intenzitása
Fizikai aktivitás ajánlások zsíranyagcsere zavarok esetén
Közepes intenzitású kardió mozgás
Fizikai aktivitás ajánlások csontritkulás esetén
Kardió mozgás pozitív hatásai
Mozgás ajánlások daganatos megbetegedések esetén
Hatékony és biztonságos mozgás felépítése
Erősítő edzés pozitív hatásai
Fizikai aktivitás ajánlások cukorbetegség esetén
A páciens útja a Mozgás Receptre programban
Fizikai aktivitás ajánlások depresszió esetén
Fizikai aktivitás ajánlások várandósság ideje alatt
Fizikai aktivitás ajánlások idősek számára
Rendszeres fizikai aktivitás ajánlások
Rendszeres fizikai aktivitás és az alvás kapcsolata
A rendszeres fizikai aktivitás pozitív élettani hatásai
Magas intenzitású kardió mozgás
Szakmai anyagok PDF formátumba témákra lebontva:
Mozgás élettani hatásai
Mozgás ajánlások 3-6 éves gyermekek számára
Mozgás ajánlások 6-17 éves gyermekek számára
Mozgás ajánlások túlsúly, elhízás esetén
Mozgás ajánlások magas vérnyomás esetén
Fizikai aktivitás hasznai
Fizikai aktivitás intenzitása
Fizikai aktivitás ajánlások zsíranyagcsere zavarok esetén
Közepes intenzitású kardió mozgás
Fizikai aktivitás ajánlások csontritkulás esetén
Kardió mozgás pozitív hatásai
Mozgás ajánlások daganatos megbetegedések esetén
Hatékony és biztonságos mozgás
Erősítő edzés pozitív hatásai
Fizikai aktivitás ajánlások cukorbetegség esetén
Fizikai aktivitás ajánlások depresszió esetén
Fizikai aktivitás ajánlások várandósság ideje alatt
Fizikai aktivitás ajánlások idősek számára
A rendszeres fizikai aktivitás hatása az egészségre
Rendszeres fizikai aktivitás és az alvás kapcsolata
A rendszeres fizikai aktivitás pozitív hatásai
Magas intenzitású kardió mozgás
NETA mozgáshelyszínek:
